Форум Медицинского ресурса

Подскажите, пожалуйста, как может сказатся на работе организма то, что просыпаюсь среди ночи и иду кушать?

В первую очередь вас ждет избыток веса, потом одышки и в итоге плохой сон, и самочувствие. Кушать ночью плохо и вам надо от этой привычки отвыкать, а то результат будет плачевный.

Если очень хочется, то выпейте стакан кефира приготовленного самим на деревенском молоке с помощью заквасок или яблоко съешьте.

После кефира или яблока еще больше есть захочется. У моей сестрички после родов была такая проблема. Лопала ночью все подряд и быстро начала набирать вес. Потом вместо бутербродов стала просто выпивать стакан теплой воды или теплого обезжиренного молока.

Если хочется есть ночью - допустимо, на мой взгляд, поесть. Желательно, конечно, немного. Но так, чтобы не оставалось чувства голода. И еще, по возможности, не сразу ложиться после этого, а хотя бы через 10-20 минут. Если вы не расположены к полноте - вы не поправитесь. Не думаю, что могут быть проблемы. Организм сам дает понять, что хочет есть именно сейчас и наилучший подход - дать ему питание.

Проснуться от чувства голода - это один случай, а идти кушать, потому что проснулся и больше делать нечего - другой.
Первый случай - сигнал о неполноценном дневном питании, второй - скорее всего, связан с бессонницей.
Причины разные, соответственно, и результаты: в первом случае, если не изменить рацион и режим питания возможно нарушение обмена веществ со всеми вытекающими последствиями; во втором случае - если не изменить "режим" нервно-психической деятельности, возможны проблемы с нервной системой, а дальше, соответственно все, что к этому "прилагается". Весь список психосоматических заболеваний приводить не буду, надеюсь, до этого не дойдет.

А что тогда Вы скажете о голодных ночных болях пр Я.б. 12-п.кишки?

Скажу, что надо обратиться к врачу-специалисту, который должен знать, как Вам помочь.

Спасибо большое, это была шутка. У меня подобной проблемы нет. Просто привел пример голодных болей, кот. проходят после приема пищи ночью.

И вам спасибо за информацию о я.б. 12-п кишки. Если не трудно, можно подробнее: почему проходит боль после приема пищи ночью?

Не, ночью кушать бутерброды - в дверь потом не пролезеш. Ну там яблоко или кефир...