В первую очередь вас ждет избыток веса, потом одышки и в итоге плохой сон, и самочувствие. Кушать ночью плохо и вам надо от этой привычки отвыкать, а то результат будет плачевный.
| Форум Медицинского ресурса https://mrforum.forumenko.com/ |
|
| Еда ночью https://mrforum.forumenko.com/topic102.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | yakumchuk [ 13-12, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Еда ночью |
Подскажите, пожалуйста, как может сказатся на работе организма то, что просыпаюсь среди ночи и иду кушать? |
|
| Автор: | Marta [ 13-12, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первую очередь вас ждет избыток веса, потом одышки и в итоге плохой сон, и самочувствие. Кушать ночью плохо и вам надо от этой привычки отвыкать, а то результат будет плачевный.
|
|
| Автор: | oksaka [ 14-12, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если очень хочется, то выпейте стакан кефира приготовленного самим на деревенском молоке с помощью заквасок или яблоко съешьте. |
|
| Автор: | Mia [ 14-12, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
После кефира или яблока еще больше есть захочется. У моей сестрички после родов была такая проблема. Лопала ночью все подряд и быстро начала набирать вес. Потом вместо бутербродов стала просто выпивать стакан теплой воды или теплого обезжиренного молока. |
|
| Автор: | Герой [ 16-12, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если хочется есть ночью - допустимо, на мой взгляд, поесть. Желательно, конечно, немного. Но так, чтобы не оставалось чувства голода. И еще, по возможности, не сразу ложиться после этого, а хотя бы через 10-20 минут. Если вы не расположены к полноте - вы не поправитесь. Не думаю, что могут быть проблемы. Организм сам дает понять, что хочет есть именно сейчас и наилучший подход - дать ему питание. |
|
| Автор: | Gelata [ 09-01, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | еда ночью |
Знаете, ребята, я думаю, есть ночью можно в том случае, если ты бодрствуешь: например, у тебя ночная работа, или другие дела возникли. Вот я сова, могу есть бутерброды в час ночи, но утром ем очень мало. С фигурой нет проблем. А вот чтобы ночью просыпаться (если я уже уснула), такого нет, даже в "критические" дни  По-моему, это проблемы с обменом веществ. |
|
| Автор: | levitskaya [ 24-01, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Проснуться от чувства голода - это один случай, а идти кушать, потому что проснулся и больше делать нечего - другой. Первый случай - сигнал о неполноценном дневном питании, второй - скорее всего, связан с бессонницей. Причины разные, соответственно, и результаты: в первом случае, если не изменить рацион и режим питания возможно нарушение обмена веществ со всеми вытекающими последствиями; во втором случае - если не изменить "режим" нервно-психической деятельности, возможны проблемы с нервной системой, а дальше, соответственно все, что к этому "прилагается". Весь список психосоматических заболеваний приводить не буду, надеюсь, до этого не дойдет. |
|
| Автор: | paganelrus [ 24-01, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
levitskaya писал(а): Проснуться от чувства голода - это один случай, а идти кушать, потому что проснулся и больше делать нечего - другой.
Первый случай - сигнал о неполноценном дневном питании, второй - скорее всего, связан с бессонницей. Причины разные, соответственно, и результаты: в первом случае, если не изменить рацион и режим питания возможно нарушение обмена веществ со всеми вытекающими последствиями; во втором случае - если не изменить "режим" нервно-психической деятельности, возможны проблемы с нервной системой, а дальше, соответственно все, что к этому "прилагается". Весь список психосоматических заболеваний приводить не буду, надеюсь, до этого не дойдет. А что тогда Вы скажете о голодных ночных болях пр Я.б. 12-п.кишки? 
|
|
| Автор: | levitskaya [ 24-01, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скажу, что надо обратиться к врачу-специалисту, который должен знать, как Вам помочь. |
|
| Автор: | paganelrus [ 24-01, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
levitskaya писал(а): Скажу, что надо обратиться к врачу-специалисту, который должен знать, как Вам помочь.
Спасибо большое, это была шутка. У меня подобной проблемы нет. Просто привел пример голодных болей, кот. проходят после приема пищи ночью. 
|
|
| Автор: | levitskaya [ 24-01, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И вам спасибо за информацию о я.б. 12-п кишки. Если не трудно, можно подробнее: почему проходит боль после приема пищи ночью? |
|
| Автор: | RaspadT [ 07-02, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не, ночью кушать бутерброды - в дверь потом не пролезеш. Ну там яблоко или кефир... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|