Форум Медицинского ресурса

Я курю больше 30 лет, каждый день собираюсь бросить, испробовал все методы, которые знал, ничего не получилось. Я думаю, все зависит от самого себя, и надеяться ни на кого не нужно.

Я уже перестал удивляться молодым мамашам, которые с колясками в руках и сигаретой в зубах совершают прогулки с детьми...

_________________
Любая цель - шестерёнка, не добился - крутиться в холостую.

А я считаю, что если человек действительно хочет бросить курить, то ему не нужно вводить никаких вакцын. Я курил с 14 лет (сейчас мне 22) и год назад бросил. Прекрасно себя чувствую!!!

Главное, чтобы на работе и знакомые не курили. Мой муж бросил, тоже продержался год, а потом с друзьями пошло и поехало заново.

Я недавно решила бросить курить.. в очередной раз..Именно из-за проблем со здоровьем. Не уверена ,что надолго меня хватит. Но очень завидую людям,которым чужда эта привычка.

_________________
всё будет хорошо!

Я курил 7 лет! Срок небольшой но бросать было тяжело, но настал такой момент что я заболел гриппом! И во время гриппа не курил окола 4 дней! Просто не тянуло! После выздоравливания я настроил себя, что мол не курил же несколько дней и сегодня не закурю! Так каждый день настраивал себя и вот результат не курю почти год!

Есть такая книжка "Легкий способ бросить курить", автор Аллен Карр, попробуйте почитать, а вдруг поможет. Мой муж читал, результат - неделя без сигарет, потом опять по новой.НО! говорит, что эту неделю совсем не мучился, легко отказался от сигарет (он курит много). Если у вас силы воли побольше, то может у вас все и получится.

Не знаю что и сказать, но вот я могу и курить и не курить. Причём я понимаю что это вредно, но всё-равно могу в неделю раза 2-3 прекрасно посидеть с сигаретой и кофе. Потом могу не курить целый месяц или даже больше.И не чувствую зависимость к сигарете. Таким способом я курю 4 года. Может кто то знает, что со мной

Иван

Вы - феномен!
Это не заразно, не опасно, не волнуйтесь)))).

_________________

На мой сугубый взгляд, ни один из препаратов не заставит бросить курить табак. Только решение самого человека способно подвигнуть на это. Да вот, взять хотя бы модную книгу "Лёгкий способ...". По мере чтения у меня возникло желание оставить курение. Заметьте, при чтении, а не до этого. Ну и что? Прочёл, не курил дня два, а потом снова-здорова. А почему? А потому, что не прнял я такого решения, бросить курить. А позже прикинул, если бы так уж захотел, то мне не нужны были бы никакие медикаменты и книжки. Согласен с автором вышеупомянутого бестселлера, таблетки, пластыри да, и книжки подобные только разуверивают человека в своих силах. И потом, сорвавшись, человек находит себе оправдание, дескать, таблетки дрянь или книжка плохая. Вот так.