Форум Медицинского ресурса
https://mrforum.forumenko.com/

Травмы в спорте
https://mrforum.forumenko.com/topic58.html		 Страница 1 из 1
Автор:  SerG [ 07-12, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Травмы в спорте
Пишем, советуем, лечим)
Автор:  RomanD2000 [ 07-12, 20:42 ]
Заголовок сообщения: 
Сергей, расскажи-ка что там у тебя со спиной случилось?
Автор:  Natali_TS [ 08-12, 20:46 ]
Заголовок сообщения: 
SerG
Цитата:
Пишем, советуем, лечим)

Совет:
Если вы получили травму - обратитесь к врачу))).
Автор:  SerG [ 12-12, 19:41 ]
Заголовок сообщения: 
RomanD2000 писал(а):
Сергей, расскажи-ка что там у тебя со спиной случилось?


Ну если в подробностях...

Делал проходку на становой: 190, 200, 210.

210 вытащил еле еле, и не удачно сделал крен на левую сторону, по ощущениям немножко потянул спину. На следующей тренировке делал присед и ощущения были такие, что все мышцы поясницы натягиваются и болят, точечной боли не было. Болевой синдром чувствовался только при нагрузке.
Прошло 6 месяцев, попробовал делать становую - всё нормально. А вот при приседе на больших весах спина немного даёт о себе знать. В итоге становую не делаю, присед больше 130 не прикасаюсь - всё нормально, спина не беспокоит, НО! если приседать широким лифтёрским положением ног, обязательно почувствую дискомфорт.

Если помнишь, перед этим я приходил с повреждением груди) Теперь на левой грудине - ямочка от разрыва)
Автор:  SerG [ 12-12, 19:42 ]
Заголовок сообщения: 
Natali_TS писал(а):
Если вы получили травму - обратитесь к врачу))).


Бывает иногда приходиться врачу ехать к получившему травму)
Автор:  Zhuchka [ 13-12, 15:33 ]
Заголовок сообщения: 
Я уже 10 лет как занимаюсь художественной гимнастикой. И скажу вам честно и откровенно если тренер, смыслящий, и понимающий у вас и крипатуры, может никогда не быть, а если наоборот то тогда от них никуда не деться, конечно, еще свою голову иметь надо, но без тренера – никуда. На себе проверенно.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/