Форум Медицинского ресурса
https://mrforum.forumenko.com/

страх ездить в метро
https://mrforum.forumenko.com/topic280.html		 Страница 1 из 1
Автор:  AnnaAD [ 28-02, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  страх ездить в метро
с детства еще помню приезжая в Киев, страх быть в подземке, заходить в электричку

меня пугает большое скопление народа, выходящее или идущее на ствречу.

подскажите, пожалуйста как можна перебороть этот страх?
Автор:  Serij-kot [ 28-02, 20:38 ]
Заголовок сообщения: 
Лучший совет - не ездить в Киев.
Автор:  AnnaAD [ 28-02, 22:18 ]
Заголовок сообщения: 
Serij-kot писал(а):
Лучший совет - не ездить в Киев.

не выход.
иногда приходиться туда ездить.
неделю назад сделала маршрут от Вокзальной до Кондрактовой пеша
Автор:  Игорь [ 28-02, 22:48 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD Если прибегнуть к услугами маршрутных такси , наземного электротранспорта ?
Автор:  AnnaAD [ 01-03, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
Игорь
я понимаю, тема выглядит глупо. я не одна такая, что мне дискомфортно там, где большое скопление народа, толпа.
где все быстро надо


альтернативный транспорт, но не всегда подходит что б добраться в нужную точку.
Автор:  Natali_TS [ 01-03, 22:51 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD
Цитата:
подскажите, пожалуйста как можна перебороть этот страх?

Сначало нужно выявить причину этого страха.
Цитата:
с детства еще помню приезжая в Киев, страх быть в подземке, заходить в электричку
меня пугает большое скопление народа, выходящее или идущее на ствречу.

Может получили какую то травму (физическую/психологическую) в детстве в похожих обстоятельствах?
Может были свидетелем нехороших событий?
С чем то, с кем то связано?
Насколько ощущается дискомфорт?
Чем сопровождается?
Страх страху рознь)).
Цитата:
я понимаю, тема выглядит глупо. я не одна такая, что мне дискомфортно там, где большое скопление народа, толпа.

Ну почему же глупо)).
Вполне схоже на развитие демофобии.
Автор:  AnnaAD [ 02-03, 01:02 ]
Заголовок сообщения: 
предстоит туда попробовать поработать.


и хочу настроить себя как-то что это нормально, хотя не могу.
эти толкучки, метушняк- люди как муравьи
Natali_TS писал(а):
Может были свидетелем нехороших событий?

в детстве не помню че я боялась.
скорее толкучка, где можна потреться.

сопровождается стархом, дрожью в коленках
Автор:  Игорь [ 02-03, 08:37 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD писал(а):
Игорь
я понимаю, тема выглядит глупо. я не одна такая, что мне дискомфортно там, где большое скопление народа, толпа.
где все быстро надо


альтернативный транспорт, но не всегда подходит что б добраться в нужную точку.


Совсем не глупо

"и хочу настроить себя как-то что это нормально"

Как мой вариант можно сначала пользоватся метро когда как таковых толкучек нет а именно пораньше илил попозже часа пик и потихоньку привыкать все к большему количеству людей в метро.

Немаловажную роль как по мне играет самовнушение

А у вас нет боязни замкнутого пространства ?
Автор:  AnnaAD [ 02-03, 22:56 ]
Заголовок сообщения: 
Игорь писал(а):
А у вас нет боязни замкнутого пространства ?

да нет.
в лифте я ездить не боюсь.
Игорь писал(а):
Как мой вариант можно сначала пользоватся метро когда как таковых толкучек нет а именно пораньше илил попозже часа пик и потихоньку привыкать все к большему количеству людей в метро.

Немаловажную роль как по мне играет самовнушение

саамовнушение тут никак- если я боюсь я буду боятся.
Автор:  Natali_TS [ 02-03, 23:44 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD
Цитата:
скорее толкучка, где можна потреться.

Возможно это и есть первопричина - "потеряться".

Происходит ли страх когда вы с кем то?
Наверняка вы были в крупных супермаркетах... например как МЕТРО.
Испытываете ли схожие ощущения?
Автор:  Игорь [ 02-03, 23:44 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD Тогда надо поподробнее разобратся почему возникает такая фобия - боитесь ли вы застрять в поезде метро в вагоне, чуствуется страх нахождения под землей ?

Вам наверняка стоит сходить к специалисту психотерапевту и проконсультироватся.
Автор:  AnnaAD [ 03-03, 10:27 ]
Заголовок сообщения: 
Natali_TS писал(а):
Происходит ли страх когда вы с кем то?

вот когда я с кем-то мне не страшно.
Natali_TS писал(а):
Наверняка вы были в крупных супермаркетах... например как МЕТРО.
Испытываете ли схожие ощущения?

ну вы сравнили абсолютно две разные вещи.
супермаркет- где все видно и поняьно и подземный транспорт, где метушня полная и все летает как угорелое и надо быстро.
Игорь писал(а):
Вам наверняка стоит сходить к специалисту психотерапевту и проконсультироватся.

спасибо, но я не вижу смысла к ним обращаться.
Автор:  Natali_TS [ 03-03, 23:29 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaAD
Цитата:
вот когда я с кем-то мне не страшно.

Цитата:
где метушня полная и все летает как угорелое и надо быстро.

Попробуйте с кем то сходить в метро, настроившись как на экскурсию. Просто, неторопясь, походить, где нибудь посидеть, посмотреть, подумать, съесть мороженное...
Можете понаблюдать за кем нибудь.
Цитата:
ну вы сравнили абсолютно две разные вещи.

Я не сравнивала, а спрашивала))).
Хотите, открою маленький секрет?

Иногда психологи задают отвлеченные вопросы и смотрят на реакцию пациента))). Ведь как правило, пациент отвечает на вопрос, заданный в буквальном смысле, а не пытается просчитать многоходовку разных вариантов ответа))).
Так вот, отвечая на вопрос, он выявляет определенную естесственную реакцию. :wink:

Вас ведь не только пугает много людей и суета, но и сама атмосфера, звуки, осознание того, что вы находитесь под землёй.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/